Uso excessivo de redes sociais preocupa especialistas e afeta rotina de jovens

O aumento do tempo gasto em plataformas digitais tem levantado alertas entre especialistas no Psicologia e na educação. O uso excessivo de redes sociais vem sendo associado a problemas como ansiedade, dificuldade de concentração e queda no rendimento acadêmico.

Aplicativos como Instagram e TikTok concentram grande parte da atenção dos jovens, com conteúdos rápidos e constantes estímulos. Isso pode gerar dependência e reduzir o tempo dedicado a atividades importantes, como estudos e sono.

Em São Luís, escolas já observam mudanças no comportamento de alunos, incluindo menor foco em sala e maior necessidade de estímulos imediatos. Professores relatam dificuldade em manter a atenção durante as aulas.

Especialistas recomendam limites claros no uso do celular, pausas ao longo do dia e incentivo a atividades fora do ambiente digital, como esportes e leitura. A participação da família é vista como essencial para equilibrar o tempo de tela.

O debate cresce à medida que a tecnologia se torna cada vez mais presente no cotidiano, exigindo adaptação e consciência sobre seus impactos.